京都市伏見区の整体院「沼田カイロプラクティック」。腰痛・肩こり・スポーツ障害などでお困りの方へ

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2011年02月27日(日)

レスリングとビジョントレーニング [スポーツ]

先週の木曜日と今日はレスリングの練習に行ってきました。
基本のタックルとディフェンスと反応の練習を主にやりました。
今までやっていたスポーツと身体の使いどころが全く違うのでとても楽しいです。
36歳でカポエイラを始め、40歳からレスリング、予想もしてなかった展開です。
時間があれば、キックボクシングも行きたいところです。
(時間無いな〜)
(何になりたいん?とか何を目指してるん?とか聞かないで〜)


木曜日はビジョントレーニングに行ってきました。
目の動きだけで、身体のバランスにまで影響がある事を体験させて頂きました。
メンタルと目と脳と身体のつながり、自律神経への影響と力みとの関係も実感できました。

メンタル、ビジョン大事やな〜




これは肩こりや頭痛、腰痛なんかに大きく関ってる気もします!

この辺りも少しづつ学んで行こうと思います♪


写真は左からグッドマン田中先生、カポエイラの池内先生、清水会長、フッルミーさん。
http://blog.livedoor.jp/goodman_gym/

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Posted by 沼田博和 at 19時11分

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