京都市伏見区の整体院「沼田カイロプラクティック」。腰痛・肩こり・スポーツ障害などでお困りの方へ

沼田カイロプラクティック

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2012年07月18日(水)

PNFトレーニング [お知らせ]

身体を引き締めたい方にも是非!

7月よりPNFトレーニングのメニューを設けさせて頂いております!

トレーニングそのものの引き締め効果と身体が動きやすくなるので日常生活の動作が機敏になって量も増える為、消費カロリー量も増えるという相乗効果になります。




元々、PNFは脳や脊髄などの神経に関わる病気や怪我によって動きに制限がでてきた身体を回復させるために活用されてきました。

その最大の特徴は術者の手から患者さんの身体へ感覚を通して神経にアプローチすることで「動きやすさ」をだしていき、柔軟性や関節の可動域を向上させるというものです。



神経に働きかける事によって、神経の流れを促進させます。

感覚器官と脳と筋肉の間の神経伝達を向上させます。


動きやすい身体作りと身体の引き締め、そして、腰痛・肩こり・関節痛の改善・予防のお手伝いをさせて頂きます。

こんな方におすすめ→アスリート、ダイエッター、ご高齢者の転倒予防、慢性痛の方、産後の体形・体調の改善等。

1セッション(20分):¥2,000  回数券(11回分):¥20,000  要予約

Posted by 沼田博和 at 12時37分

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